4 erreurs à éviter lorsqu'on tente de gagner en connaissance de soi malgré l'emprise du monde moderne

Sommaire

Qu'est-ce que réellement la connaissance de soi dans notre monde occidental orienté vers l'extérieur? L'erreur : Se fier uniquement aux tests de personnalité standardisés L'erreur : Confondre nos désirs passagers avec notre vocation profonde L'erreur : Négliger l'introspection au profit de l'hyperactivité L'erreur : Chercher notre identité dans le regard des autres Comment cultiver une véritable connaissance de soi malgré ces obstacles? Conclusion

Qu'est-ce que réellement la connaissance de soi dans notre monde occidental orienté vers l'extérieur?

La connaissance de soi ne se résume pas à identifier nos forces et nos faiblesses sur un CV. Elle va bien au-delà d'un simple exercice d'auto-évaluation superficielle que nous réalisons ponctuellement lors d'un entretien annuel ou d'un bilan professionnel.

Notre société occidentale, fondamentalement tournée vers l'extérieur et l'observable, nous a habitués à considérer la connaissance de soi comme un simple inventaire de compétences ou, au mieux, comme l'identification d'une typologie de personnalité dans laquelle nous pourrions nous reconnaître.

Or, la véritable connaissance de soi est un processus bien plus profond et continu. Elle implique de porter notre attention vers notre monde intérieur pour identifier ce qui nous anime vraiment, nos aspirations authentiques, et surtout cette singularité qui fait de nous des êtres uniques, porteurs d'une contribution spécifique à apporter au monde.

Prenons l'exemple de Marie Curie. Au-delà de ses compétences scientifiques, ce qui faisait sa singularité était sa capacité à persévérer dans ses recherches avec une détermination inébranlable, même face aux obstacles institutionnels et sociaux. Cette persévérance n'était pas une simple compétence acquise, mais une disposition profondément ancrée dans son être, façonnée par ses expériences de vie.

La connaissance de soi implique donc d'explorer nos motivations profondes, nos valeurs fondamentales et cette zone de génie singulière dans laquelle nous excellons naturellement, sans même avoir besoin de fournir un effort considérable.

L'erreur : Se fier uniquement aux tests de personnalité standardisés

"Êtes-vous plutôt introverti ou extraverti?" "Quel type de personnalité MBTI êtes-vous?" "Quelles sont vos forces dominantes selon le test StrengthsFinder?"

Ces questions nous sont devenues familières. Les tests de personnalité standardisés se sont imposés comme des outils incontournables dans notre quête de connaissance de soi. Et pour cause : ils sont accessibles, rapides, et nous donnent l'impression rassurante d'avoir enfin mis des mots sur ce que nous sommes.

Cependant, cette première erreur consiste à croire que ces outils peuvent, à eux seuls, nous révéler notre véritable nature. En réalité, ils présentent plusieurs limites fondamentales.

D'abord, ces tests fonctionnent sur le principe de la typologie : ils vous font entrer dans des cases prédéfinies. Or, chaque être humain est unique, avec sa propre combinaison d'expériences, de talents et de dispositions naturelles. Comment une grille standardisée pourrait-elle capturer cette unicité?

Ensuite, ces tests se basent généralement sur nos comportements observables ou sur la perception consciente que nous avons de nous-mêmes. Ils ne peuvent donc pas accéder à cette partie immergée de l'iceberg que constituent nos mécanismes inconscients et nos talents naturels si profondément intégrés que nous ne les percevons même plus comme spéciaux.

Comme l'explique le psychologue Carl Rogers : "Ce qui est le plus personnel est aussi ce qui est le plus universel." Paradoxalement, c'est en découvrant ce qui nous rend véritablement uniques que nous pouvons apporter une contribution significative au monde.

Cela ne signifie pas qu'il faille rejeter complètement ces outils. Ils peuvent constituer un point de départ intéressant, une première porte d'entrée vers la connaissance de soi. Mais s'arrêter là reviendrait à se contenter d'un diagnostic superficiel.

Pour aller plus loin, nous avons besoin d'une démarche qui nous permette de découvrir cette zone de génie unique dans laquelle nous excellons naturellement, sans même nous en rendre compte. Une approche qui nous aide à mettre des mots sur cette manière d'agir si singulière qui fait notre unicité, tel une empreinte digitale que personne d'autre ne possède.

L'erreur : Confondre nos désirs passagers avec notre vocation profonde

"Suivez vos passions", "Réalisez vos rêves", "Faites ce que vous aimez et vous ne travaillerez jamais un seul jour de votre vie"... Ces mantras inspirants peuplent nos feeds Instagram et ornent les murs de nombreux espaces de coworking.

Mais cette deuxième erreur consiste précisément à confondre ces désirs passagers – souvent influencés par notre environnement social, les tendances du moment ou nos besoins d'ego – avec notre vocation profonde.

Prenons un exemple concret : Thomas, cadre dans une grande entreprise depuis 15 ans, rêve soudainement de tout quitter pour ouvrir une boulangerie. Ce désir est-il l'expression de sa véritable vocation ou simplement une réaction à un environnement professionnel devenu stressant ? Peut-être que ce qui l'attire dans la boulangerie n'est pas tant la fabrication du pain que l'autonomie, le contact humain direct, ou la satisfaction de créer quelque chose de tangible – autant d'éléments qui pourraient trouver leur place dans d'autres contextes professionnels plus alignés avec ses aptitudes naturelles.

Car notre vocation profonde n'est pas nécessairement liée à un domaine d'activité spécifique. Elle correspond plutôt à une manière d'être et d'agir qui nous est propre, à travers laquelle nous excellons naturellement, et qui peut s'exprimer dans différents contextes.

Comme l'expliquait le philosophe Aristote, le bonheur réside dans l'actualisation de nos potentialités les plus essentielles. Notre vocation n'est donc pas ce que nous voulons faire, mais ce pour quoi nous sommes naturellement taillés – cette zone dans laquelle nous agissons avec une aisance et une excellence qui nous sont propres.

Comment distinguer ces désirs passagers de notre vocation profonde ? Un indice précieux est la durabilité du plaisir ressenti. Les désirs de l'ego procurent généralement une satisfaction immédiate mais éphémère, tandis que l'expression de notre vocation génère un sentiment durable de plénitude et d'accomplissement. Par ailleurs, notre vocation mobilise des talents qui nous semblent si naturels que nous avons tendance à les banaliser, alors même que les autres les reconnaissent comme exceptionnels.

L'erreur : Négliger l'introspection au profit de l'hyperactivité

Dans notre société occidentale contemporaine, l'activité constante est érigée en vertu cardinale. Productivité, efficacité, optimisation... Ces termes sont devenus les nouveaux mantras d'une époque qui valorise le faire au détriment de l'être.

Cette troisième erreur consiste à se laisser emporter par cette frénésie d'action, négligeant le temps d'arrêt nécessaire à une véritable introspection. Sans ce temps de pause, comment entendre la voix intérieure qui nous guide vers notre juste place ?

Le philosophe Blaise Pascal l'avait bien compris lorsqu'il écrivait : "Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne pas savoir demeurer en repos dans une chambre." Cette observation, formulée au XVIIe siècle, n'a jamais été aussi pertinente qu'aujourd'hui, à l'ère des notifications permanentes et de l'hyperconnexion.

L'hyperactivité nous maintient à la surface des choses. Elle nous empêche de plonger dans les profondeurs de notre être pour y découvrir ce qui nous anime véritablement. Pire encore, elle devient souvent une stratégie d'évitement : tant que nous sommes occupés, nous n'avons pas à nous confronter aux questions existentielles qui nous taraudent.

Pour illustrer ce phénomène, pensons à Steve Jobs qui, malgré son emploi du temps chargé, prenait régulièrement du temps pour pratiquer la méditation zen. Ces moments de calme et d'introspection ont largement contribué à sa vision claire et à sa capacité d'innovation. Ce n'est pas un hasard si sa célèbre phrase "Restez affamés, restez fous" a été précédée par une période de retrait et de réflexion profonde.

Comment sortir de cette course effrénée pour retrouver le chemin de l'introspection ? Commencez par instaurer des plages quotidiennes de silence et de solitude, même courtes. Éteignez vos notifications. Tenez un journal. Pratiquez la marche méditative. Toutes ces pratiques, aussi simples soient-elles, peuvent nous aider à renouer avec notre monde intérieur et à discerner progressivement ce qui fait notre unicité.

L'erreur : Chercher notre identité dans le regard des autres

"Que vont penser mes amis si je change complètement de voie à 45 ans ?" "Ma famille sera-t-elle fière de moi si je choisis cette profession ?" "Ce métier correspond-il à l'image que je veux projeter sur les réseaux sociaux ?"

Ces questions, nous nous les sommes tous posées à un moment ou un autre. Elles révèlent la quatrième erreur majeure dans notre quête de connaissance de soi : celle de confondre notre identité profonde avec l'image que les autres ont de nous.

Dans une société où l'approbation sociale est devenue une forme de monnaie, où chaque action peut être immédiatement "likée" ou critiquée, il devient de plus en plus difficile de distinguer nos aspirations authentiques des attentes que nous avons intériorisées.

Cette confusion est particulièrement prégnante lors des phases de reconversion professionnelle. Quitter un statut social reconnu pour embrasser une voie plus alignée avec notre nature profonde demande un courage considérable – celui de potentiellement décevoir notre entourage et de renoncer à une identité sociale confortable.

Le psychologue Carl Jung nous invite à réfléchir à cette question à travers le concept de "persona" – ce masque social que nous portons pour nous adapter aux attentes de notre environnement. Si cette persona est nécessaire à notre vie en société, le danger survient lorsque nous nous identifions complètement à elle, oubliant l'unicité de notre être véritable.

Pour sortir de ce piège, nous pouvons nous poser cette question essentielle : "Si personne ne devait jamais connaître mon choix professionnel, si je n'avais jamais à l'annoncer ou à le justifier, quelle voie choisirais-je ?" Cette simple question peut nous aider à discerner ce qui relève de notre désir authentique et ce qui relève du besoin d'approbation sociale.

Comment cultiver une véritable connaissance de soi malgré ces obstacles?

Face à ces quatre erreurs qui guettent notre quête de connaissance de soi, comment pouvons-nous retrouver le chemin de notre véritable identité professionnelle ? Voici quelques pistes concrètes pour vous guider dans cette exploration.

D'abord, accordez-vous régulièrement des moments de solitude et de silence. L'introspection nécessite un espace mental dégagé des bruits du monde. Cela peut prendre la forme d'une méditation guidée, d'une promenade en nature, ou simplement d'un temps sans écran avant de vous coucher.

Ensuite, apprenez à observer vos moments de flow – ces instants où vous êtes tellement absorbé par une activité que vous en oubliez le temps qui passe. Ces moments sont de précieux indicateurs de votre zone de génie naturelle. Tenez un journal de ces expériences et cherchez le fil rouge qui les relie.

Portez également attention à ce que les autres reconnaissent naturellement chez vous. Souvent, nos talents les plus précieux nous sont si naturels que nous les banalisons, alors même qu'ils impressionnent notre entourage. N'hésitez pas à demander à vos proches ce qu'ils admirent particulièrement dans votre façon d'être et d'agir.

Explorez votre histoire personnelle, notamment vos expériences d'enfance. C'est souvent dans ces premières années que se façonne notre manière unique d'interagir avec le monde. Quels étaient vos jeux préférés ? Quelles activités vous passionnaient ? Ces souvenirs contiennent souvent des indices précieux sur votre excellence naturelle.

Si ces démarches vous semblent insuffisantes ou si vous ressentez le besoin d'un accompagnement plus structuré, le bilan de compétences peut constituer une étape importante. Toutefois, tous les bilans ne se valent pas. Certains se limitent à un inventaire de compétences acquises, sans véritablement explorer ce qui fait votre unicité profonde.

Le Bilan d'Excellence va plus loin en vous permettant de découvrir cette zone de génie unique dans laquelle vous excellez naturellement et inconsciemment. Contrairement aux approches classiques, il ne vous enferme dans aucune case prédéfinie, mais vous aide à mettre des mots sur ce qui vous rend véritablement irremplaçable.

Conclusion

La connaissance de soi est un voyage sans fin, une exploration continue plutôt qu'une destination à atteindre. Dans un monde qui nous pousse constamment vers l'extérieur, retrouver le chemin de notre intériorité devient un acte presque révolutionnaire.

En évitant les quatre erreurs que nous avons explorées, nous nous donnons la chance de découvrir ce qui fait notre unicité profonde – cette excellence naturelle qui, lorsqu'elle est pleinement exprimée, nous permet de contribuer au monde de manière singulière tout en éprouvant un sentiment durable d'accomplissement.

Car finalement, la véritable réussite professionnelle ne réside pas dans l'accumulation de titres ou de récompenses, mais dans l'alignement entre ce que nous faisons et ce que nous sommes fondamentalement.