Les origines des risques psychosociaux dans le monde du travail

Sommaire

Qu'est-ce que réellement les risques psychosociaux au travail ? Le manque de reconnaissance de notre singularité comme source principale Le conflit entre notre vocation authentique et nos fonctions imposées L'absence de sens comme facteur multiplicateur du stress professionnel

Qu'est-ce que réellement les risques psychosociaux au travail ?

Les risques psychosociaux sont souvent réduits à des situations de harcèlement ou de surcharge de travail dans notre imaginaire collectif. Cette vision restrictive nous empêche de comprendre la véritable nature de ces risques et leur impact profond sur notre santé.

En réalité, les risques psychosociaux émergent lorsque les trois dimensions fondamentales de notre être se trouvent désalignées dans notre contexte professionnel : notre dimension physique (énergie, santé corporelle), notre dimension émotionnelle (état psychique, relations), et notre dimension existentielle (sens, valeurs, réalisation de soi). Ce désalignement crée une tension permanente qui se manifeste progressivement par divers symptômes.

Prenons l'exemple d'Émilie, cadre dans une entreprise de communication. Bien que son poste soit prestigieux et son salaire confortable, elle souffre d'insomnies chroniques et d'une fatigue persistante. Son travail, axé sur des tâches administratives répétitives, ne lui permet pas d'exprimer sa créativité naturelle et sa capacité innée à fédérer des équipes autour de projets innovants. Ce décalage entre son fonctionnement naturel et ses fonctions quotidiennes génère un stress structurel que son corps manifeste physiquement.

Il est intéressant de noter que, neurologiquement, cette situation force notre cerveau à fonctionner dans un mode inadapté à notre câblage naturel. Cela consomme une énergie considérable - comme si nous tentions constamment de faire fonctionner un programme sur un système d'exploitation incompatible.

Le manque de reconnaissance de notre singularité comme source principale

Dans notre monde professionnel actuel, l'uniformisation des pratiques règne en maître. Les processus standardisés, les fiches de poste généralistes et les attentes normatives créent un environnement où notre singularité peine à trouver sa place. Cette standardisation représente l'une des sources les plus insidieuses des risques psychosociaux.

Pourquoi cette uniformisation nous affecte-t-elle si profondément ? Parce qu'elle nie une réalité fondamentale : chaque être humain possède un mode de fonctionnement unique, forgé par ses expériences de vie, particulièrement celles vécues durant l'enfance et l'adolescence. Ce mode opératoire façonne notre manière de collecter l'information, de l'analyser, de prendre des décisions et d'interagir avec le monde.

Lorsque notre environnement professionnel nous contraint à adopter des méthodes de travail opposées à notre fonctionnement naturel, nous expérimentons une forme d'aliénation subtile mais destructrice. Un individu naturellement porté vers l'innovation et la vision globale, forcé à se concentrer sur des tâches minutieuses et répétitives, ressent une tension permanente - même s'il parvient à s'acquitter correctement de ses missions.

Cette pression constante pour se conformer génère une dissonance cognitive épuisante. Notre énergie se consume davantage dans l'effort d'adaptation que dans le travail lui-même. Comme le soulignait déjà Carl Jung : "La négation de sa nature profonde est la source principale de névrose."

Observez attentivement vos moments de fatigue au travail : sont-ils liés à la quantité de travail fournie ou à l'effort d'adaptation à un mode de fonctionnement qui vous est étranger ?

Le conflit entre notre vocation authentique et nos fonctions imposées

Nos expériences de vie, particulièrement celles vécues entre l'enfance et l'adolescence, façonnent en nous une sensibilité unique face à certaines situations. Cette empreinte neurologique constitue ce que nous pourrions appeler notre "don inné", cette zone de génie dans laquelle nous évoluons avec fluidité et naturel.

Leonardo da Vinci illustre parfaitement ce principe. Sa capacité naturelle à observer les détails tout en conservant une vision d'ensemble lui a permis d'exceller simultanément en peinture, anatomie, ingénierie et de nombreux autres domaines. Son mode opératoire unique s'exprimait à travers des disciplines variées, mais suivait toujours le même schéma : observation minutieuse de la nature, identification de patterns, et application créative de ces observations.

Les risques psychosociaux émergent lorsque nos fonctions professionnelles nous éloignent trop de cette vocation authentique. Nous ressentons alors une forme de trahison intérieure, comme si nous abandonnions ce pour quoi nous sommes véritablement taillés. Ce sentiment d'imposture - même dans un poste où nous sommes techniquement compétents - génère une tension permanente.

Ce décalage entre notre voie naturelle et nos tâches quotidiennes se manifeste à travers divers symptômes : troubles du sommeil, irritabilité, sentiment d'imposture, perte de sens, ou encore baisse d'énergie chronique. Notre corps et notre esprit nous signalent constamment cette inadéquation, comme un instrument de musique désaccordé qui produirait des sons dissonants.

La question essentielle que nous devrions nous poser n'est donc pas "Quelles compétences dois-je développer pour ce poste ?" mais plutôt "Ce poste me permet-il d'exprimer naturellement ce que je suis ?"

L'absence de sens comme facteur multiplicateur du stress professionnel

L'être humain ne cherche pas simplement à travailler pour survivre, mais à œuvrer dans une direction qui fait sens pour lui. Lorsque nos actions quotidiennes semblent déconnectées de notre raison d'être profonde, nous expérimentons une forme de souffrance existentielle qui amplifie considérablement les autres facteurs de stress.

Cette quête de sens n'est pas une simple préférence ou un luxe réservé aux plus privilégiés – il s'agit d'un besoin ontologique fondamental. Neurologiquement, notre cerveau est programmé pour rechercher la cohérence entre qui nous sommes et ce que nous faisons. L'absence de cette cohérence devient une source majeure de stress chronique que les neurosciences modernes commencent à documenter avec précision.

Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration, a démontré à travers son œuvre que la capacité à trouver du sens, même dans les situations les plus extrêmes, constitue un facteur déterminant de résilience psychologique. Dans son livre "Man's Search for Meaning", il explique comment ceux qui parvenaient à maintenir un sens à leur existence, même dans l'horreur des camps, avaient significativement plus de chances de survivre que ceux qui perdaient cette dimension existentielle.

Dans un environnement professionnel qui ne reconnaît pas cette dimension existentielle, le risque d'épuisement s'accroît considérablement. Même avec des conditions matérielles optimales – bon salaire, sécurité de l'emploi, avantages sociaux – l'absence de sens transforme progressivement notre travail en une source de souffrance plutôt qu'en un vecteur d'épanouissement.

Avez-vous déjà ressenti cette étrange fatigue qui survient même après une journée peu chargée, mais remplie de tâches qui vous semblent vides de sens ? Cette fatigue n'est pas physique, mais existentielle – elle témoigne d'un désalignement entre vos actions et votre identité profonde.

Le stress interne généré par l'indécision et le brouillard identitaire

Si le stress externe est relativement facile à identifier car lié à des événements précis (surcharge de travail, conflit avec un collègue, etc.), le stress interne généré par l'indécision professionnelle s'avère bien plus insidieux. Ne pas savoir quelle direction prendre dans notre vie professionnelle crée un conflit intérieur permanent qui, contrairement au stress externe, ne se dissipe pas après résolution d'un problème spécifique.

Ce brouillard identitaire maintient notre organisme dans un état d'alerte constant. Notre esprit, cherchant désespérément une résolution, consomme une énergie considérable dans ce processus inachevé. Les symptômes physiques – muscles tendus, difficultés d'endormissement, maux de tête récurrents, fatigue chronique – témoignent de cette guerre intérieure invisible mais bien réelle.

Il est particulièrement intéressant de noter que ce type de stress est souvent ignoré dans les approches traditionnelles de gestion du stress en entreprise. Les techniques de relaxation, la méditation ou la gestion du temps peuvent s'avérer inefficaces face à ce stress existentiel, car elles traitent les symptômes sans adresser la cause profonde : le manque de clarté identitaire.

Le psychologue James Pennebaker a démontré que l'impossibilité d'exprimer notre véritable identité génère un stress chronique mesurable au niveau physiologique. Ses études révèlent que les personnes contraintes de cacher une partie significative de leur identité présentent des marqueurs inflammatoires plus élevés et une fonction immunitaire diminuée – même en l'absence de facteurs de stress externes identifiables.

Tant que nous n'avons pas clarifié notre identité professionnelle, ce stress interne persiste et s'amplifie. Il devient alors la source silencieuse mais puissante de nombreux risques psychosociaux, affectant progressivement notre santé globale bien au-delà de la simple sphère professionnelle.

Prenez un moment pour vous interroger : ressentez-vous une fatigue persistante même après des périodes de repos ? Êtes-vous souvent envahi par des doutes sur votre parcours professionnel, même lorsque tout semble aller correctement ? Ces signes pourraient indiquer la présence de ce stress identitaire interne.

La pression temporelle et financière dans les transitions professionnelles

La reconversion professionnelle, bien que nécessaire pour retrouver l'alignement avec notre nature profonde, génère son propre lot de risques psychosociaux. La peur de perdre du temps, de diminuer ses revenus ou de décevoir son entourage devient une source majeure d'anxiété qui peut paradoxalement nous éloigner davantage de notre voie authentique.

Cette pression temporelle et financière nous pousse parfois à faire des choix précipités, privilégiant la sécurité immédiate au détriment de l'alignement profond. Nous entrons alors dans un cercle vicieux où chaque nouvelle position professionnelle inadaptée renforce notre sentiment d'inadéquation et nous éloigne un peu plus de notre nature véritable.

Selon une étude de l'APEC (Association Pour l'Emploi des Cadres), 72% des cadres en reconversion professionnelle citent la pression financière comme principal obstacle à une transition sereine, et 68% mentionnent la peur de "perdre du temps" comme source majeure d'anxiété.

Cette anxiété face au temps qui passe crée une forme de paralysie décisionnelle. Incapables de prendre le temps nécessaire pour explorer véritablement qui nous sommes, nous oscillons entre des options qui ne nous correspondent pas pleinement, prolongeant indéfiniment cette période de transition et le stress qui l'accompagne.

Pensez à ces moments où vous avez abandonné une piste professionnelle qui vous attirait réellement, simplement parce qu'elle semblait "prendre trop de temps" ou représenter "un risque financier trop important". Ces décisions, bien que compréhensibles, peuvent parfois nous maintenir dans un état de stress chronique bien plus coûteux à long terme.

Pour sortir de ce cycle, il est essentiel d'adopter une approche progressive de la transition, où chaque étape nous rapproche de notre alignement sans compromettre notre sécurité. Cela peut signifier commencer par des projets parallèles, explorer des formations à temps partiel, ou réorienter progressivement notre poste actuel vers des fonctions plus alignées avec notre nature profonde.

Le Bilan d'Excellence : retrouver sa zone de génie pour prévenir les risques psychosociaux

Pour prévenir durablement les risques psychosociaux, il est nécessaire d'aller au-delà des approches superficielles qui traitent uniquement les symptômes. La méditation, la gestion du temps ou les activités de team-building peuvent apporter un soulagement temporaire, mais ne résolvent pas le problème fondamental : le désalignement entre notre identité profonde et notre environnement professionnel.

L'enjeu réel est d'identifier avec précision cette zone de génie qui nous est propre – cette manière naturelle d'agir dans laquelle nous excellons sans effort. Cette connaissance de soi approfondie représente le socle sur lequel construire un parcours professionnel aligné et prévenir durablement les risques psychosociaux.

Mais comment accéder à cette connaissance de soi authentique ? Les outils traditionnels comme les tests de personnalité présentent une limite majeure : ils vous classent dans des catégories prédéfinies et génériques, passant à côté de ce qui fait votre unicité véritable. Ce qui nous rend véritablement uniques ne peut pas être réduit à quelques traits de personnalité standard.

C'est précisément pour répondre à ce besoin d'une connaissance de soi authentique et précise que nous avons développé le Bilan d'Excellence. Cette approche va au-delà des bilans de compétences traditionnels en vous permettant d'identifier votre zone de génie unique - ce que nous appelons votre MO2I (Mode Opératoire Identitaire et Itératif). Contrairement aux approches classiques, le Bilan d'Excellence ne vous enferme dans aucune case préexistante, mais révèle ce qui vous rend véritablement irremplaçable.

Conclusion

Les risques psychosociaux trouvent leurs racines dans des dimensions bien plus profondes que les simples conditions de travail visibles. Ils nous invitent à une réflexion fondamentale sur l'alignement entre notre nature profonde et notre environnement professionnel.

Cette prise de conscience nous ouvre à une nouvelle perspective : et si la prévention des risques psychosociaux passait avant tout par une meilleure connaissance de nous-mêmes ? La santé au travail pourrait alors devenir non pas une simple absence de souffrance, mais l'expression authentique de notre singularité dans un environnement qui la reconnaît et la valorise.