Tout savoir sur l'Ikigaï

Sommaire

Qu'est-ce que l'Ikigaï et comment peut-il vous aider à trouver votre voie ? Pourquoi l'Ikigaï est-il devenu si populaire dans le monde occidental pour guider les reconversions professionnelles ? D'où vient le concept d'Ikigaï et comment a-t-il évolué au fil du temps ? Comment mettre en pratique l'Ikigaï pour identifier votre vocation et faire les bons choix de carrière Les limites de l'Ikigaï par rapport à d'autres méthodes de connaissance de soi comme le MOZI

Qu'est-ce que l'Ikigaï et comment peut-il vous aider à trouver votre voie ?

L'Ikigaï est un concept japonais qui peut se traduire par "raison d'être" ou "ce qui donne sens à la vie". Il s'agit de trouver l'équilibre et l'harmonie entre quatre dimensions : ce que l'on aime faire, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi on peut être rémunéré. Quand ces quatre éléments se recoupent, on atteint son Ikigaï, c'est-à-dire le point de convergence idéal où passion, vocation, mission et profession s'alignent.

Prenons l'exemple de Marie Curie, célèbre scientifique du début du XXe siècle. Sa passion pour les sciences, son talent pour la recherche, sa volonté de contribuer au progrès de l'humanité et la reconnaissance de ses travaux illustrent parfaitement ce qu'est l'Ikigaï. En trouvant l'équilibre entre ces différentes dimensions, Marie Curie a donné un sens profond à sa vie et a laissé une empreinte durable dans l'histoire.

Appliquer le principe de l'Ikigaï à notre propre vie peut nous aider à y voir plus clair, particulièrement dans le cadre d'une reconversion professionnelle. En identifiant ce qui nous passionne, ce en quoi nous excellons, ce qui nous semble important et porteur de sens, et ce qui peut nous permettre de gagner notre vie, nous pouvons définir une direction qui nous corresponde vraiment. L'Ikigaï apparaît alors comme une boussole intérieure pour orienter nos choix de carrière et donner une direction à notre vie professionnelle.

Pourquoi l'Ikigaï est-il devenu si populaire dans le monde occidental pour guider les reconversions professionnelles ?

Dans une société où le travail occupe une place centrale, de plus en plus de personnes aspirent à un métier qui ait du sens et qui soit en accord avec leurs valeurs. Selon une étude menée par le cabinet Deloitte en 2021, 47% des millénials et 46% de la génération Z envisagent de quitter leur emploi dans les deux ans à venir, en quête d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et d'un travail plus épanouissant.

Face à ce constat, l'Ikigaï apparaît comme une réponse possible pour guider les reconversions professionnelles et redonner du sens à sa vie active. En proposant une approche holistique qui prend en compte les différentes facettes de l'individu - ses passions, ses talents, ses aspirations et ses besoins matériels - ce concept offre un cadre réflexif pour faire des choix de carrière alignés avec ses valeurs et sa personnalité.

L'engouement pour l'Ikigaï s'explique aussi par son accessibilité et sa simplicité. Contrairement à d'autres méthodes de développement personnel qui peuvent sembler complexes ou abstraites, les principes de l'Ikigaï sont faciles à comprendre et à mettre en pratique. Chacun peut se poser les questions clés - qu'est-ce que j'aime ? En quoi suis-je doué ? Quelle est ma mission de vie ? Comment puis-je en vivre ? - et avancer pas à pas vers son Ikigaï.

D'où vient le concept d'Ikigaï et comment a-t-il évolué au fil du temps ?

Le terme "Ikigaï" trouve ses racines dans la culture japonaise, où il est présent depuis des siècles. Cependant, sa signification a évolué au fil du temps. À l'origine, l'Ikigaï faisait référence au bonheur de vivre au quotidien, sans nécessairement être lié au travail. Ce n'est que récemment, dans les années 1970, que le concept a été associé à la vie professionnelle, sous l'influence des travaux du psychiatre japonais Mieko Kamiya.

Dans son livre "Ikigaï-ni-tsuite" ("À propos de l'Ikigaï"), Mieko Kamiya définit l'Ikigaï comme la raison de se lever le matin, ce qui donne un sens à notre vie. Cette approche a marqué un tournant dans la compréhension de l'Ikigaï, en le reliant de façon plus étroite à la notion de travail épanouissant et porteur de sens.

Au début des années 2000, le concept d'Ikigaï a commencé à se diffuser en Occident, notamment grâce à l'ouvrage "Ikigaï : The Japanese Secret to a Long and Happy Life" de Héctor García et Francesc Miralles. Les auteurs y présentent l'Ikigaï comme un outil pour trouver sa voie et vivre une vie plus heureuse et plus longue, en s'inspirant des habitudes des centenaires d'Okinawa, une île japonaise réputée pour la longévité de ses habitants.

Comment mettre en pratique l'Ikigaï pour identifier votre vocation et faire les bons choix de carrière

Pour appliquer les principes de l'Ikigaï à votre vie professionnelle, commencez par vous poser les quatre questions clés :

• Qu'est-ce que j'aime faire ?
• En quoi suis-je doué ?
• Quelle est ma mission de vie, ce qui me semble important et porteur de sens ?
• Comment puis-je en vivre, quelles sont les opportunités professionnelles qui correspondent à ces critères ?

Prenez le temps de réfléchir en profondeur à chaque question, en vous appuyant sur vos expériences passées, vos réussites, vos échecs, les moments où vous vous êtes senti particulièrement épanoui et aligné avec vos valeurs. N'hésitez pas à solliciter le regard bienveillant de vos proches pour identifier vos talents et vos points forts.

Une fois que vous avez une vision plus claire de ces différents aspects, cherchez les points de convergence. Quelles sont les activités ou les métiers qui combinent ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué, ce qui vous semble important et ce qui peut vous permettre d'en vivre ? C'est là que se trouve potentiellement votre Ikigaï, votre raison d'être professionnelle.

Il est important de garder à l'esprit que l'Ikigaï n'est pas un état figé, mais un cheminement. Votre Ikigaï peut évoluer au fil du temps, au gré de vos expériences et de vos aspirations. L'essentiel est de rester à l'écoute de vous-même et de vous autoriser à ajuster votre trajectoire si nécessaire.

Les limites de l'Ikigaï par rapport à d'autres méthodes de connaissance de soi comme le MOZI

Si l'Ikigaï offre un cadre intéressant pour réfléchir à sa voie professionnelle, il présente néanmoins certaines limites. En effet, ce modèle reste assez généraliste et ne prend pas toujours en compte les spécificités de chaque individu. Il peut être difficile de répondre précisément aux quatre questions clés de l'Ikigaï, surtout si l'on manque de recul sur soi-même ou si l'on a du mal à identifier ses talents uniques.

C'est là que d'autres méthodes de connaissance de soi, comme le MOZI, peuvent s'avérer particulièrement pertinentes. Le MOZI est un outil qui permet d'identifier votre "zone de génie", c'est-à-dire le domaine dans lequel vous excellez naturellement, sans effort, et qui vous procure un sentiment d'épanouissement profond.

Contrairement à l'Ikigaï qui reste assez général, le MOZI se focalise sur ce qui vous rend unique et irremplaçable. Il ne vous enferme pas dans des cases prédéfinies, mais vous aide à mettre des mots sur votre singularité et à comprendre comment la mettre au service de votre projet professionnel.

C'est dans cette optique que nous proposons, au sein de notre organisme Excellart, un Bilan d'Excellence qui va au-delà des bilans de compétences classiques. Grâce à l'outil MOZI, ce bilan vous permet d'identifier votre zone de génie unique et de construire un projet professionnel véritablement aligné avec qui vous êtes et ce que vous avez à offrir au monde.