4 avantages de maîtriser l'art de faire les bons choix dans sa vie

Sommaire

Qu'est-ce que réellement faire le bon choix ? Vous ressentirez moins de stress et d'anxiété au quotidien Vos relations deviennent plus authentiques et harmonieuses Vous accédez à un sentiment profond de légitimité dans vos projets

Qu'est-ce que réellement faire le bon choix ?

Faire le bon choix va bien au-delà de la simple sélection de l'option la plus avantageuse parmi plusieurs alternatives. Cette vision utilitariste, largement répandue, manque l'essence même de ce qu'est un choix véritablement aligné avec notre être.

Un bon choix est celui qui génère en nous un sentiment profond de justesse et d'harmonie. C'est celui qui, une fois pris, nous libère du doute et des questionnements incessants. Comme l'explique Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration : "Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace réside notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse se trouve notre croissance et notre liberté."

Considérons Leonardo da Vinci, l'un des plus grands esprits de la Renaissance. Malgré les pressions de son époque pour se spécialiser, il a choisi de suivre sa curiosité naturelle, explorant simultanément l'art, la science, l'anatomie et l'ingénierie. Ce choix, parfaitement aligné avec sa nature profonde, a conduit à des contributions extraordinaires dans de multiples domaines. Non pas parce que ces domaines étaient objectivement "les meilleurs" à étudier, mais parce qu'ils correspondaient parfaitement à sa singularité.

Faire le bon choix suppose donc une connaissance intime de soi-même. Car comment discerner le chemin qui nous convient si nous ignorons notre propre nature ? Une décision éclairée émane toujours d'une clarté intérieure préalable.

Vous ressentirez moins de stress et d'anxiété au quotidien

L'indécision chronique constitue l'une des sources majeures de stress dans notre société contemporaine. Selon une enquête du Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie, près de 68% des personnes en reconversion professionnelle vivent un état de stress important lié à la peur de faire le mauvais choix.

Ce phénomène s'explique par la charge cognitive que représente chaque décision non résolue. Notre cerveau continue de traiter les options en arrière-plan, consommant une énergie précieuse et générant une fatigue mentale persistante. Avez-vous déjà remarqué cette sensation d'épuisement après une journée passée à peser le pour et le contre d'une décision importante ?

Lorsque nous maîtrisons l'art de faire les bons choix, nous libérons notre esprit de ce fardeau. La clarté intérieure agit comme une boussole naturelle qui nous permet de trancher plus facilement, sans ressasser indéfiniment les "et si...". Cette assurance décisionnelle diminue naturellement le niveau de cortisol, l'hormone du stress, dans notre organisme.

Marie, une cliente que nous avons accompagnée, décrivait sa situation avant de développer cette capacité : "J'avais l'impression de porter constamment un sac de pierres sur mes épaules. Chaque choix non résolu ajoutait son poids, jusqu'à ce que je me sente littéralement écrasée." Après avoir appris à reconnaître ce qui résonnait véritablement avec sa nature profonde, elle témoigne d'une légèreté nouvelle : "C'est comme si j'avais enfin posé ce sac. Je respire mieux, je dors mieux, et cette tension permanente dans ma nuque a disparu."

Pour réduire ce stress décisionnel, accordez-vous des moments réguliers d'introspection. Identifiez vos valeurs fondamentales et utilisez-les comme critères de décision. Face à un choix, posez-vous simplement la question : "Cette option est-elle alignée avec mes valeurs profondes ?" Cette approche simplifie considérablement le processus décisionnel.

Vos relations deviennent plus authentiques et harmonieuses

Lorsque nous naviguons dans le flou intérieur, ne sachant pas vraiment qui nous sommes ni ce que nous voulons profondément, nos relations en pâtissent inévitablement. Nous oscillons souvent entre deux extrêmes : soit nous nous effaçons pour correspondre aux attentes des autres, soit nous adoptons une posture rigide par peur d'être influencés.

Dans ce contexte d'indécision personnelle, nous avons tendance à nous comparer constamment aux autres, à rechercher leur approbation ou à nous laisser définir par leurs jugements. Ces comportements créent des relations déséquilibrées, basées sur la dépendance affective plutôt que sur l'authenticité.

La maîtrise de l'art des choix transforme radicalement cette dynamique relationnelle. En développant une connaissance fine de notre singularité, nous clarifions nos limites personnelles et devenons capables d'exprimer nos besoins avec assurance. Cette authenticité attire naturellement des personnes plus alignées avec notre essence et éloigne celles avec qui nous ne sommes pas en résonance.

Mahatma Gandhi illustre parfaitement cette transformation relationnelle. Avant de découvrir sa véritable nature et sa mission, il était un avocat timide, incapable de plaider efficacement en cour. Une fois qu'il a clarifié ses valeurs profondes et embrassé sa singularité, il est devenu non seulement plus assuré dans ses relations, mais a développé cette capacité extraordinaire à entrer en connexion authentique avec des millions de personnes.

Le regard des autres perd également de son emprise lorsque nous maîtrisons l'art de faire les bons choix. La peur du jugement s'estompe progressivement car nous comprenons que nos décisions, même incomprises, sont les plus justes pour nous. Cette libération du besoin d'approbation externe génère des relations plus saines, basées sur le respect mutuel plutôt que sur la dépendance affective.

Pour cultiver cette authenticité relationnelle, commencez par observer vos interactions quotidiennes. Notez les moments où vous vous sentez en décalage avec vous-même pour plaire ou éviter un conflit. Cette simple prise de conscience constitue déjà un premier pas vers des relations plus sincères et épanouissantes.

Vous accédez à un sentiment profond de légitimité dans vos projets

Le syndrome de l'imposteur touche particulièrement les personnes en transition professionnelle. Ce sentiment d'illégitimité se manifeste par des pensées comme "Je n'ai pas les compétences nécessaires", "On va finir par découvrir que je ne suis pas à la hauteur", ou encore "J'ai juste eu de la chance jusqu'ici". Ces croyances paralysent l'action et maintiennent dans une forme de stagnation frustrante.

Cette impression d'imposture naît souvent d'une méconnaissance de notre véritable zone d'excellence. Nous avons tendance à valoriser les compétences acquises consciemment par l'effort et l'apprentissage, tout en négligeant ces talents naturels qui nous semblent "trop faciles" pour être considérés comme de véritables atouts.

Lorsque nous maîtrisons l'art de faire les bons choix, nous développons une conscience claire de notre expertise intuitive. Nous comprenons que notre légitimité ne provient pas uniquement des diplômes ou des titres acquis de façon consciente, mais aussi de cette zone de génie façonnée inconsciemment tout au long de notre vie.

Cette révélation transforme notre rapport à l'action. Nous cessons de nous comparer aux autres et reconnaissons la valeur singulière de notre contribution. Les projets que nous entreprenons deviennent l'expression naturelle de notre excellence plutôt qu'une tentative de prouver notre valeur. Cette authenticité est immédiatement perçue par notre entourage et génère une reconnaissance naturelle qui renforce encore notre sentiment de légitimité.

Albert Einstein incarnait parfaitement cette légitimité naturelle. Malgré des difficultés scolaires et un parcours académique chaotique, il a suivi son intuition et sa curiosité innée pour les mystères de l'univers. Sa légitimité ne venait pas de ses diplômes mais de sa façon unique d'aborder les problèmes physiques. Cette assurance tranquille lui a permis de révolutionner notre conception du monde.

Pour cultiver ce sentiment de légitimité, interrogez-vous : "Quelles sont ces activités que j'accomplis avec une facilité déconcertante, au point de les considérer comme banales ?" Souvent, ce que nous tenons pour acquis constitue justement notre zone de génie la plus précieuse.

Vous ressentez un profond sentiment d'épanouissement et de sens

Contrairement à une idée répandue, l'épanouissement n'est pas un état figé à atteindre mais un processus vivant qui se déploie jour après jour. Ce n'est pas une destination lointaine mais une manière d'être pleinement présent dans le voyage lui-même.

Lorsque nous faisons les bons choix, nous créons les conditions idéales pour exprimer ce qui nous rend unique. Chaque décision alignée avec notre nature profonde nous rapproche un peu plus de ce sentiment rare d'être exactement là où nous devons être, faisant exactement ce que nous sommes destinés à faire.

Cette justesse existentielle s'accompagne d'une expérience particulière que le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi a baptisée "état de flow" : nous perdons la notion du temps, nous agissons avec fluidité sans effort excessif et produisons pourtant des résultats remarquables. Le travail ne semble plus être un labeur mais une forme d'expression naturelle de ce que nous sommes profondément.

Wolfgang Amadeus Mozart décrivait parfaitement cet état lorsqu'il évoquait son processus de composition : "Les idées affluent en abondance, directement de Dieu. D'où viennent-elles et comment me viennent-elles ? Je n'en sais rien, je n'y suis pour rien." Cette description illustre précisément cette sensation d'être un canal pour quelque chose qui nous dépasse, tout en étant profondément nous-même.

L'épanouissement véritable émerge donc de cette capacité à reconnaître et honorer notre nature singulière à travers nos choix quotidiens. Il ne s'agit pas tant d'accumuler des succès extérieurs que de cultiver cette fidélité à soi-même qui donne sens à notre existence.

Pour nourrir ce sentiment d'épanouissement, prenez l'habitude de vous demander régulièrement : "Est-ce que cette activité me fait perdre la notion du temps ? Est-ce qu'elle me donne de l'énergie plutôt que d'en consommer ?" Ces questions simples révèlent souvent les domaines où votre nature profonde cherche à s'exprimer.

Le Bilan de compétences : un outil précieux pour faire les bons choix

Face aux défis de l'orientation professionnelle et des transitions de carrière, nous avons tous besoin à un moment donné de faire le point sur nos aspirations et nos aptitudes. La question n'est pas tant de savoir "que faire" mais plutôt "qui suis-je vraiment" et "que puis-je apporter de singulier au monde".

Le bilan de compétences traditionnel constitue une première étape précieuse dans cette exploration. En identifiant vos savoir-faire, vos connaissances et vos aptitudes relationnelles, il vous offre une cartographie de vos ressources professionnelles. Cette démarche structurée vous permet de prendre du recul sur votre parcours et d'envisager des perspectives d'évolution plus alignées avec votre profil.

Cependant, pour véritablement maîtriser l'art de faire les bons choix, il est nécessaire d'aller au-delà de l'inventaire des compétences acquises. La question fondamentale devient : "Dans quoi est-ce que j'excelle naturellement, sans même avoir besoin de fournir un effort particulier ?"

C'est précisément pour répondre à cette question que nous avons développé le Bilan d'Excellence. En s'appuyant sur la méthode MO2I (Mode Opératoire Identitaire et Itératif), cette approche vous permet de découvrir votre zone de génie unique - cette manière d'agir totalement singulière à travers laquelle vous excellez de façon naturelle et inconsciente.

Contrairement aux tests de personnalité classiques qui vous placent dans des catégories prédéfinies, le Bilan d'Excellence révèle ce qui fait de vous un être véritablement irremplaçable, et vous aide à construire un projet professionnel parfaitement aligné avec votre excellence naturelle.

Conclusion

L'art de faire les bons choix s'avère être l'une des compétences les plus transformatrices que nous puissions développer dans notre vie. Au-delà des bénéfices immédiats qu'elle procure, cette capacité nous relie à quelque chose de plus vaste et de plus profond : notre contribution unique au monde.

Chaque être humain porte en lui un potentiel singulier qui ne demande qu'à s'exprimer. Notre responsabilité est d'identifier cette singularité et de créer les conditions favorables à son déploiement. Face à chaque carrefour, grande ou petite décision, nous avons l'opportunité de nous rapprocher un peu plus de cette expression authentique de notre être.

La question n'est plus alors "Que dois-je faire ?" mais "Qui suis-je appelé à devenir ?"