Pourquoi avons-nous besoin de d'être légitimité dans notre travail ?

Sommaire

Qu'est-ce que réellement la légitimité professionnelle ? Le besoin fondamental de se sentir à sa place La souffrance invisible de l'imposture professionnelle L'impact sur notre santé mentale et physique

Qu'est-ce que réellement la légitimité professionnelle ?

La légitimité professionnelle ne se résume pas à une accumulation de diplômes, de certificats ou d'années d'expérience comme on pourrait instinctivement le penser. Ces éléments, bien que valorisés dans notre société, ne constituent que la partie visible de l'iceberg.

La véritable légitimité correspond au fait d'être taillé sur-mesure pour assumer une fonction, un rôle ou une mission à un instant donné. Elle se construit à travers nos différentes expériences de vie, particulièrement celles vécues entre 0 et 16 ans. Cette période cruciale de développement façonne notre cerveau de manière unique. D'un point de vue neurologique, ces expériences formatrices structurent littéralement notre réseau neuronal, créant des automatismes et des talents spécifiques qui nous rendent particulièrement aptes à résoudre certains types de problèmes.

Prenons l'exemple de Marie Curie. Sa légitimité en tant que scientifique ne venait pas uniquement de ses diplômes, mais de la manière dont son esprit avait été façonné dès l'enfance pour observer, analyser et persévérer face aux défis. Cette aptitude naturelle, combinée à sa formation académique, lui a permis d'accomplir des avancées scientifiques extraordinaires, témoignant d'une légitimité qui dépassait largement le cadre des qualifications formelles.

Notre légitimité émane donc de cette zone de génie unique que nous portons en nous, souvent à notre insu. C'est cette signature singulière qui nous rend irremplaçables dans certains contextes spécifiques.

Le besoin fondamental de se sentir à sa place

Pourquoi ressentons-nous ce besoin viscéral d'être légitimes dans ce que nous faisons ? Cette question touche à l'essence même de notre humanité.

Tout d'abord, la légitimité nourrit notre sentiment d'appartenance et d'utilité. Lorsque nous agissons en cohérence avec notre mode opératoire naturel, nous n'avons pas besoin de fournir un effort considérable pour produire des résultats remarquables. Cette facilité n'est pas le fruit du hasard mais bien la manifestation de notre alignement avec notre identité profonde.

Imaginez un instant ce sentiment de fluidité et d'aisance que vous éprouvez lorsque vous réalisez une activité pour laquelle vous êtes naturellement doué. Le temps semble s'écouler différemment, votre créativité s'exprime librement, et les solutions émergent avec une facilité déconcertante. N'avez-vous jamais remarqué comment certaines personnes semblent résoudre sans effort des problèmes qui paraissent insurmontables à d'autres ?

Ce sentiment de légitimité répond également à un besoin ontologique fondamental : celui de donner du sens à notre existence. Nous éprouvons tous le besoin de sentir que notre contribution est unique et qu'elle apporte une valeur ajoutée que personne d'autre ne pourrait apporter exactement de la même manière.

En réalité, ce besoin de légitimité va bien au-delà de la simple satisfaction professionnelle. Il touche à notre quête identitaire la plus profonde, à ce besoin fondamental de savoir qui nous sommes vraiment et quelle est notre place dans ce monde. Cette question existentielle se manifeste particulièrement dans notre sphère professionnelle, où nous passons une part significative de notre vie.

La souffrance invisible de l'imposture professionnelle

À l'inverse, l'absence de légitimité engendre ce que les psychologues nomment le syndrome de l'imposteur, cette impression persistante d'être à la mauvaise place, comme si nous jouions un rôle qui ne nous correspond pas. Cette dissonance entre ce que nous sommes réellement et ce que nous faisons au quotidien est source d'une souffrance souvent invisible mais profondément déstabilisante.

Avez-vous déjà ressenti cette anxiété sourde avant une réunion importante, cette voix intérieure qui vous susurre que vous allez être démasqué, que les autres vont finir par découvrir que vous n'êtes pas à la hauteur ? Cette forme d'anxiété ne provient pas d'un manque de compétences, mais d'un décalage entre votre fonction actuelle et votre zone de génie naturelle.

Cette souffrance se manifeste par des signes concrets : une fatigue chronique qui ne disparaît pas après une bonne nuit de sommeil, une perte de motivation inexpliquée, une difficulté à trouver du plaisir dans vos tâches quotidiennes et un sentiment diffus mais persistant que quelque chose ne va pas. Notre corps et notre esprit nous envoient des signaux d'alerte que nous négligeons souvent, préférant les attribuer au stress ou à la charge de travail.

Le coût énergétique de cette imposture est considérable. Maintenir un personnage professionnel qui ne correspond pas à notre nature profonde exige une dépense d'énergie colossale. C'est comme essayer de nager à contre-courant : nous pouvons y parvenir pendant un certain temps grâce à notre volonté, mais l'épuisement finit inévitablement par nous rattraper.

L'impact sur notre santé mentale et physique

Le manque de légitimité dans notre activité professionnelle n'est pas sans conséquences sur notre bien-être global. Travailler dans un domaine qui ne correspond pas à notre nature profonde génère un stress chronique qui, à long terme, peut conduire à l'épuisement professionnel.

Ce stress n'est pas celui, sain et stimulant, qui nous pousse à nous dépasser face à un défi. Il s'agit plutôt d'une tension constante liée à l'effort permanent que nous fournissons pour maintenir un rôle qui ne nous correspond pas fondamentalement. Le neurologue américain Dr. Robert Sapolsky a mis en évidence que ce type de stress chronique provoque une production excessive de cortisol, l'hormone du stress, qui finit par endommager notre hippocampe, la région du cerveau liée à la mémoire et à l'apprentissage.

Notre corps réagit à cette dissonance identitaire : tensions musculaires persistantes, particulièrement au niveau du cou et des épaules, troubles du sommeil malgré la fatigue, problèmes digestifs récurrents, système immunitaire affaibli... Autant de manifestations physiques d'un malaise plus profond. Notre cerveau dépense une énergie considérable à compenser ce décalage, ce qui explique pourquoi nous nous sentons si épuisés même après des journées apparemment peu intenses.

Avez-vous remarqué comment certaines personnes semblent constamment fatiguées malgré un mode de vie apparemment équilibré ? Cette fatigue chronique est souvent le symptôme d'un désalignement professionnel, d'un manque de légitimité dans leur activité quotidienne.

La reconnaissance naturelle qui découle de la légitimité

Lorsque nous œuvrons dans un domaine où notre légitimité est réelle, la reconnaissance survient naturellement. Notre contribution devient si précieuse et unique que les autres la perçoivent comme indispensable. C'est l'une des raisons fondamentales pour lesquelles nous recherchons cette légitimité : elle satisfait notre besoin profond d'être reconnus pour notre juste valeur.

Cette reconnaissance n'est pas artificielle ni forcée. Elle émerge spontanément lorsque notre singularité s'exprime pleinement dans notre travail. Nous n'avons plus besoin de nous battre pour prouver notre valeur ou justifier notre présence. Notre excellence parle d'elle-même et les autres la reconnaissent sans que nous ayons à la revendiquer.

Le chef d'orchestre Leonard Bernstein incarne parfaitement cette légitimité naturelle. Sa façon de diriger, intuitive et profondément personnelle, lui conférait une autorité naturelle auprès des musiciens les plus exigeants. Il n'avait pas besoin d'imposer sa vision par la force ou par son statut ; sa manière unique d'interpréter la musique suffisait à lui conférer cette reconnaissance indiscutable.

Cette légitimité reconnue transforme également nos relations professionnelles. Les dynamiques de pouvoir et de compétition laissent place à des collaborations basées sur la complémentarité des talents. Lorsque chacun œuvre dans sa zone de légitimité, l'équipe entière en bénéficie et les résultats dépassent souvent les attentes.

L'épanouissement qui transcende la simple satisfaction professionnelle

La légitimité nous permet d'accéder à un niveau d'épanouissement qui dépasse largement la simple satisfaction professionnelle. Nous ne comptons plus nos heures, nous perdons la notion du temps car nous sommes pleinement absorbés par une activité qui nous nourrit profondément.

Cet état optimal, que le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi a nommé "flow", représente cette zone où nos compétences naturelles rencontrent parfaitement les défis qui se présentent à nous. Dans cet état, notre attention est totalement focalisée, notre conscience de nous-mêmes diminue temporairement au profit d'une immersion complète dans la tâche, et nous ressentons un profond sentiment de contrôle et de plaisir.

Nous y accédons naturellement lorsque nous œuvrons dans notre zone de légitimité, cette zone où notre génie s'exprime sans effort. Contrairement à la satisfaction professionnelle conventionnelle qui dépend souvent de facteurs externes (salaire, avantages, reconnaissance), cet épanouissement profond émane de l'intérieur. Il ne s'agit plus simplement d'être satisfait de notre travail, mais de nous sentir pleinement vivants à travers lui.

Cette différence est cruciale : l'épanouissement véritable ne dépend pas des circonstances externes mais de notre capacité à exprimer ce qui fait notre singularité. C'est pourquoi certaines personnes peuvent ressentir cet épanouissement même dans des conditions apparemment peu favorables, tandis que d'autres restent insatisfaites malgré une situation professionnelle enviable sur le papier.

La confiance en soi authentique qui en découle

Le sentiment de légitimité nourrit une confiance en soi profonde et authentique qui ne repose pas sur des validations externes mais sur la conscience intime de notre valeur. Cette confiance n'est pas arrogante ni fragile ; elle est paisible et solide car elle s'enracine dans notre être profond.

Cette assurance naturelle se distingue fondamentalement de l'assurance de façade que nous tentons parfois de projeter pour masquer nos doutes. Elle nous permet d'oser, d'innover, de prendre des risques calculés sans craindre l'échec. Nous savons intuitivement que même face à l'adversité, notre excellence naturelle nous permettra de trouver des solutions créatives et efficaces.

Cette confiance transforme également notre rapport à l'erreur. Au lieu de la redouter comme une preuve de notre incompétence, nous l'accueillons comme une opportunité d'apprentissage. Nous ne sommes plus définis par nos échecs mais par notre capacité unique à rebondir et à créer des solutions.

Pour développer cette confiance authentique, prenez le temps d'identifier les moments où vous vous sentez particulièrement à l'aise et efficace dans votre travail. Quelles sont les situations où vous excellez naturellement, sans effort particulier ? Ces moments révèlent souvent votre zone de légitimité. Apprenez à reconnaître ces signaux et à valoriser cette facilité au lieu de la considérer comme allant de soi.

Découvrir sa légitimité pour transformer sa vie professionnelle

La quête de légitimité professionnelle commence par une exploration approfondie de soi. Il s'agit d'identifier ce qui nous rend uniques et irremplaçables, cette zone de génie singulière où nous excellons naturellement.

Cette démarche introspective va bien au-delà des tests de personnalité conventionnels qui nous enferment dans des catégories prédéfinies. Elle requiert une observation fine de nos comportements, de nos réactions spontanées face aux défis, et surtout de ces moments où nous agissons avec une fluidité et une efficacité qui semblent nous surprendre nous-mêmes.

Pour entamer cette exploration, posez-vous ces questions essentielles :

• Dans quelles situations perdez-vous la notion du temps tant vous êtes absorbé par la tâche ?
• Quelles sont les activités que vous réalisez avec une facilité déconcertante, au point que vous avez du mal à comprendre pourquoi les autres les trouvent difficiles ?
• Quelles sont les problématiques qui éveillent spontanément votre intérêt et votre créativité ?

Identifier votre zone de légitimité demande du temps et une réelle honnêteté envers vous-même. Cette démarche peut être facilitée par un accompagnement professionnel. Les bilans de compétences traditionnels offrent un premier niveau d'exploration en identifiant vos aptitudes et vos aspirations. Cependant, pour aller plus loin dans la découverte de votre singularité, le Bilan d'Excellence proposé par Excellart permet d'identifier cette zone de génie unique qui vous rend irremplaçable, grâce notamment à la méthode MO2I (Mode Opératoire Identitaire et Itératif).

Conclusion

La légitimité professionnelle représente bien plus qu'un confort psychologique ; elle constitue la clé d'une vie professionnelle épanouissante et d'une contribution authentique au monde. En identifiant et en assumant pleinement ce qui fait notre unicité, nous accédons à un niveau de réalisation qui transcende les définitions conventionnelles du succès.

Cette quête de légitimité s'inscrit dans une démarche plus large de reconnexion à notre nature profonde, à ce qui fait de nous des êtres uniques et irremplaçables. Dans un monde professionnel en constante mutation, cette connexion à notre singularité constitue peut-être notre ressource la plus précieuse et la plus durable.